В руки ты меня возьми,

Прыгать поскорей начни.

Раз прыжок и два прыжок,

Угадай, кто я, дружок?

В рамках месячника «Молодежь за здоровый образ жизни!» в школе провели спортивно-оздоровительный час «Праздник скакалки». Цель данного мероприятия - формировать у детей правильное отношение к здоровому образу жизни.

Скакалка - простой шнурок с ручками, зато сколько интересных игр можно придумать с ней. Этот тренажер развивает координацию движений у ребенка, формирует выносливость, терпение, организованность. Дети и взрослые с удовольствием прыгают на улице, дома, в спортзале. Все игры со скакалкой — подвижные, веселые, полезные для здоровья. Скакалка является еще отличным кардиотренажером. Сердце во время прыжков быстрее прогоняет кровь, так улучшается физическое состояние. Икроножные мышцы ног сокращаются, помогая венам протолкнуть кровь к сердцу.

Вначале праздника учащиеся рассказали об играх со скакалкой, показали, какие прыжки через скакалку умеют выполнять. Затем, разбившись на команды, провели эстафету, используя скакалку, поиграли в «Рыбака и рыбку». Правило игры: дети образуют круг, внутри становится ведущий, который, вращаясь, волочит прыгалку по земле, дабы зацепить одного из участников. Остальные должны скакалку перепрыгнуть в нужный момент. Кто попался на крючок рыбака, выбывает из игры.

Игры детям понравились. Они решили, что в них можно играть не только в школе на уроке физкультуры и на переменке, а можно дома и на улице со своими сверстниками.